HISTÓRIA DO PROJETO

A idéia do programa veio no grupo do Waths App, grupo criado através do grupo no facebook conversa de mulher, onde trocamos experiências, devido a faculdade de Ed Física, adiquiri bastante conhecimento sobre alimentação e atividades físicas, e o compartilhamento da minha dieta com uma das mininas e o interesse de todas as outras nas minhas dicas, veio a idéia de criar um plano de emagrecimento.
O objetivo do projeto é primeiramente o apoio mútuo, tem coisa melhor que conviver com pessoas que passam pelas mesmas situações que nós? Não né!
Então, iremos seguir, na risca um plano de emagrecimento por 90 dias, com dicas de alimentação e atividades físicas diariamente, além de receitas nutritivas, e também dicas de moda, que não pode faltar né!
Conto com as dicas e receitinhas light de cada uma de vocês!
Além disso, conto com os relatos de desabafos e vitórias, já que, quando fracassamos o que mais precisamos é apoio!
Na aba "Calendário de Eventos" vocês poderão acompanhar as datas das pesagens, começo, meio e fim do programa!
Seja Bem - vinda você também!