QUEM SOU EU?



Meu nome é Gabriela, tenho 22 anos, quase 23, sou de Taubaté-SP.

Vou contar um pouquinho da minha história e o porque da idealização desse blog.

Bom, nunca fui uma criança magrela, desenvolvi muito rápido e sempre tive hábitos alimentares muito errados, o que me acarretaram um excesso, inicialmente, pequeno de peso, mas com o passar dos tempos, devido a decepções e problemas pessoais, vi o ponteiro da balança subir de 60kg para 93kg, e começou aí o início de uma depressão seguida de loucuras na briga contra a balança.

O que você pensar de dieta, eu já fiz, (Sopa, Dukan, Usp, Maça, Leite, Repolho), tomei Lipo6, Sibutramina e por aí vai, resultado? Tive sucesso na época, mas era sempre momentâneo e na maioria das vezes, engordava o triplo, enfim, estabilizei o peso em 70Kg até que em 2011 encontrei uma pessoa por quem me apaixonei, sim, essa história de primeiro amor sempre rende, e adivinhem? Vi a balança voltar para os 83Kg e começou ai novamente o meu desespero pra recuperar o prejuízo, acho engraçado, o namorado sempre reclama que a gente tá engordando, mas pergunta se ele convida pra ir pra academia? Convida nada, é só Sanduíche, Pizza, Sorvete, Açai, Cerveja, Churrasco e a gente emagrece como?

Fazendo graduação em educação Física, me via um peixinho fora d'água.

Enfim, no fim de 2012, cheguei nesse estereótipo ao lado, muita gordura na barriga, nos braços, mal mal se viam meus olhos, e foi aí que decidi iniciar a mudança, vendo meu relacionamento ir por água abaixo, acordei numa terça-feira, calcei meu tênis e fui correr, se eu consegui correr 500m foi uma vitória, porque há meses não praticava nenhuma atividade física, e mudei radicalmente meus hábitos alimentares, cortei Massas, frituras doces e os malditos refrigerantes, e fui vendo o meu corpo mudar, e fui deixando de ouvir aquelas típicas piadas "Nossa você é linda, pena que é gordinha", meu relacionamento foi melhorando, entrei na academia, e minha auto-estima foi nas alturas, me lembro que na época postei uma foto no facebook e fiz o maior sucesso, vi minha evolução postada em sites de motivação, grupos e até em sites de emagrecimento, amei a fama repentina, minha caixa de e-mail se enchiam com e-mails de pessoas que se inspiravam com minha história, que queriam ajuda, e assim por diante.
Vi o pontei da balança, despencar dos 83Kg para 70Kg.


Mas em meados de 2013, uma novidade veio pra detonar toda a trilha de sucesso que eu tava traçando, descobri um cálculo na vesícula, e tive que me submeter a uma cirurgia, o que me impossibilitou por 6 meses fazer atividades físicas, o que me fez acomodar e voltar a engordar, passaram-se os seis meses de restrição médica, mais uma novidade, o término do namoro, mudança de cidade e uma depressão passaram a fazer parte dos meus dias, passei a trocar o almoço por sanduiches, chocolates, pizzas e o anti--depressivo receitado pelo médico me fizeram alcançar um comodismo que me fez subir para 85Kg e um corpo que juro, nunca tive antes, me sinto feia, nada me serve e as pessoas voltaram a se referir a mim, como a loira gordinha, o que me causa um desconforto.

Então, hoje, após ficar dois dias trancafiada dentro do quarto, por vergonha de sair na rua, decidi retomar a Gabi que fez a mudança de hábitos, de vida e de auto-estima, tirei de dentro de mim a mulher determinada, focada e com garra que existiu há meses atrás, e enfim, o blog foi reativado por esse motivo, para que as pessoas que também se sentem assim, exatamente como tenho me sentido, sintam-se acompanhadas e apoiadas.

E eu voltarei, com as imagens da minha atualidade!

DICAS DE BELEZA

Olá Meninas!

Quem é que não gosta de ficar e se sentir linda?

Esse cantinho usaremos para dicas de beleza em geral, make, looks, esmaltes, cabelo! Tudo! Absolutamente tudo! #amo

Afinal, não sei vocês, mas eu, ainda que gordinha, gosto de me sentir linda!

E que tal abrirmos o espaço para todas as meninas enviarem seus look, unhas da semana e make do dia?!

Acho que ia ser o máximo não acham? Posso contar com vocês?!

Espero que sim! E vou pedir ajuda pra minha cunhadinha linda Marina Andrade, pra me ajudar aqui, porque disso ela entende viu!!

Um beijinho a todas!
#projetobelezasemplastica

HISTÓRIAS DE SUCESSO

Olá Meninas!

Estão precisando de motivação? Então estão no cantinho certo!

Quer coisa melhor que ver histórias de pessoas que tiveram sucesso pra nos motivar!? 
Ou ainda melhor, que tal ser você a história de sucesso?

Pois é, se em algum momento pensarem em desistir, passem por aqui e dê uma olhadinha na história das pessoas que conheceremos aqui nesse espaço, são todas de superação e persistência, será que você ainda acha que não pode conseguir?

Eu quero ser uma história de sucesso e você!

Eu quero postar a SUA história de sucesso!

Um beijinho a todas!
#projetobelezasemplastica

RECEITAS

Olá meninas!
Bem - Vindas a página mais gostosa do nosso blog.

Vamos combinar que quem vive de dieta, de reeducação alimentar, não pode deixar o dia - a -dia fazer que nossa alimentação vire rotina não acham?
Então, essa página é para sairmos da rotina e fazermos pratos lindos e deliciosos para termos prazer de comer saudavelmente.

Espero as receitinhas de vocês para postarmos aqui!
Um beijinho a todas!

#belezasemplastica

FITNESS

Olá Meninas!
Bem Vindas a página com mais energia do nosso bolg!

Aqui será o nosso cantinho para acompanharmos as dicas sobre atividades físicas e potencializar nossos treinos, aqui teremos o nosso caderno de atividades físicas, que poderão ser feitas em casa ou na academia, tendo uma "ficha" explicativa para cada uma delas.

Quero ver foco e muitos resultados positivos de todas nós!

Posso acreditar?
Sim, eu sei que posso!

Um beijinho a todas!
#belezasemplastica

ALIMENTAÇÃO

Olá meninas!
Bem vindas ao espaço mais importante do nosso blog!

Aqui será o cantinho onde postarei os cardápios da semana, as substituições a serem feitas, tabelas de calorias, importância dos nutrientes e muitas dicas sobre alimentação.

Usarei esse espaço também para explicar sobre as dietas milagrosas e o porque delas não fazerem efeito!

Quero ver comprometimento de cada uma de vocês! E sei que vou ver muito sucesso!

Serão 90 dias lado a lado e isso pra mim será um prazer!

Um beijinho meninas!
#projetobelezasemplastica

CONTATOS


E-mail: belezasemplastica@hotmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/BelezaSemPlastica?fref=ts
https://www.facebook.com/gabriela.bucker

HISTÓRIA DO PROJETO

A idéia do programa veio no grupo do Waths App, grupo criado através do grupo no facebook conversa de mulher, onde trocamos experiências, devido a faculdade de Ed Física, adiquiri bastante conhecimento sobre alimentação e atividades físicas, e o compartilhamento da minha dieta com uma das mininas e o interesse de todas as outras nas minhas dicas, veio a idéia de criar um plano de emagrecimento.
O objetivo do projeto é primeiramente o apoio mútuo, tem coisa melhor que conviver com pessoas que passam pelas mesmas situações que nós? Não né!
Então, iremos seguir, na risca um plano de emagrecimento por 90 dias, com dicas de alimentação e atividades físicas diariamente, além de receitas nutritivas, e também dicas de moda, que não pode faltar né!
Conto com as dicas e receitinhas light de cada uma de vocês!
Além disso, conto com os relatos de desabafos e vitórias, já que, quando fracassamos o que mais precisamos é apoio!
Na aba "Calendário de Eventos" vocês poderão acompanhar as datas das pesagens, começo, meio e fim do programa!
Seja Bem - vinda você também!